Frei.Raum. – Dein Körper als Ausdruck
Entdecke die Freiheit in Dir, indem Du Deinen Körper als Ausdrucksmittel nutzt. In unserem Workshop Frei.Raum. schaffst Du einen Raum für Dich, um durch bewusste Bewegung und achtsame Körperarbeit Deine Kreativität zu entfalten. Es geht um mehr als nur um Bewegung – es geht darum, Deinen Körper als Instrument zu nutzen, um Emotionen und Gedanken in den Raum zu tragen. Lasse Dich von der Kraft der Körperarbeit inspirieren und finde neue Wege, Dich auszudrücken.
Darum geht es:
- Körperliche Selbstwahrnehmung: Durch gezielte Übungen wird Dein Körperbewusstsein gefördert und Deine Präsenz gestärkt. Erfahre, wie es sich anfühlt, vollkommen in Deiner Bewegung aufzugehen und gleichzeitig die Umgebung bewusst wahrzunehmen. Erzähle Geschichten mit Deinem Körper und gib Deinen Emotionen Raum.
- Bewegung als Weg zur Entspannung: Erfahre, wie bewusste, körperliche Bewegung Dir helfen kann, innere Ruhe zu finden. Entspanne Dich durch die Kraft der Bewegung und lass Anspannung los. Erlebe, wie Du in der Bewegung in einen meditativen Flow-Zustand kommst, in dem Du komplett entspannen kannst.
- Intuitive Körperarbeit: Lass Dich von Deinen körperlichen Impulsen leiten. Entdecke, wie Du durch freie, ungezwungene Bewegungen zu neuen Formen des Ausdrucks gelangst und erfahre die Freiheit, ohne feste Vorgaben zu agieren.
- Raum für Verbindung: Erkunde, wie Du durch Bewegung eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und zu anderen aufbauen kannst. Achtsamkeit in Bewegung schafft authentische und bedeutsame Begegnungen.
- Wachstum durch Körperbewusstsein: Entwickle durch die bewusste Nutzung Deines Körpers ein stärkeres Selbstbewusstsein. Lerne, auf Dich und Deinen Körper zu hören und Dich auf das Neue und Unbekannte einzulassen.
Warum „Frei.Raum“ einzigartig ist:
- Tiefe Körpererfahrung: Der Schwerpunkt liegt auf der physischen Erfahrung und der Erkundung des eigenen Körpers im Raum.
- Bewegung als Kunstform: Dieser Workshop betrachtet Bewegung nicht nur als Mittel zur Entspannung, sondern auch als künstlerischen Ausdruck. Hier erfährst Du, wie Du Deine Bewegungen gestalten und bewusst einsetzen kannst.
- Raum erleben: Erkunde, wie Deine Bewegungen den Raum gestalten und welchen Einfluss der Raum auf Deine Bewegungen hat. Erlebe die Freiheit, Deinen Körper in einer neuen Dimension wahrzunehmen.
Für wen ist „Frei.Raum“ geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihren Körper als Ausdrucksmittel entdecken und intensiv erleben möchten. Ob Du Tänzer, Schauspieler oder einfach jemand bist, der neue Wege der Selbsterfahrung sucht – „Frei.Raum“ bietet Dir die Möglichkeit, Deine Kreativität körperlich zu erkunden und Dein Körperbewusstsein zu vertiefen. Keine Vorkenntnisse notwendig, nur die Offenheit, Deinen Körper und den Raum um Dich herum neu zu erfahren.
Erweitere Deinen Frei.Raum!
Nimm teil an einem Tag voller körperlicher Erkundungen und kreativer Entfaltung. Frei.Raum bietet Dir die Möglichkeit, Dich selbst durch die Bewegung neu zu entdecken und Deinen Körper als Ausdrucksmittel zu erforschen. Melde Dich jetzt an und erlebe, wie bewusstes Bewegen neue Türen zu Deiner Kreativität öffnet. Dein Raum für kreative Freiheit wartet – klicke uf den Button und buche Deinen Frei.Raum!
Dieser Workshop basiert auf der Viewpoints-Methode, die aus dem Tanz entwickelt wurde und sich auf die bewusste Wahrnehmung von Zeit und Raum fokussiert.
Die Methode fördert die kreative Ausdruckskraft und ermöglicht es, die körperliche Präsenz in neuen Dimensionen zu erfahren.
Kursdetails:
Übersicht: 1 Termin à 5 Stunden, inklusive Pause
Wann: Samstag, 18.01.2025
Uhrzeit: 10 bis 15 Uhr
Wo: Druckwerk Trier-Euren, Ottostraße 29, 54294 Trier
